蹦极

蹦极，又称为机索跳，是一种极具刺激性质的户外极限运动。跳跃者从约40米以上的高度（如桥梁、塔顶、高楼、吊车或热气球）起跳，将一端固定的长橡皮条绑在踝关节处，双臂张开，双腿并拢，头部朝下跃出。

这项运动起源于太平洋上的岛国瓦努阿图，时间大约在公元500年左右。现代蹦极运动的开端可以追溯到1979年4月，当时英国牛津大学冒险俱乐部的成员首次利用弹性绳索，从74.7米高的克里夫顿桥上飞身跳下。1988年，新西兰人哈克特和克里斯奥拉姆创建了第一家商业性蹦极组织——反弹跳跃协会，哈克特更是从埃菲尔铁塔上跳下，以此向社会展示并大力推广这项运动。1996年，中国第一家蹦极跳设施由北京拒马娱乐有限公司引进，在北京房山十渡风景区开始运营，使北京房山区成为中国蹦极运动的发源地。2000年7月，首届全国高台蹦极邀请赛暨房山十渡山水节成功举办。

蹦极运动的跳法多种多样，包括绑腰后跃式、绑腰前扑式、绑脚高空跳水式等多种形式。随着该运动的发展，已经产生了多项世界纪录。例如，2010年，96岁的莫尔·基特成为当时世界上最年长的蹦极选手；而2012年，段树军则从370米的高空一跃而下，创造了高度纪录。

• 绑腰后跃式：这是初学者的基本动作之一，采用站在跳台上向后跳跃的姿势。当参与者弹跳时，仿佛掉入无底洞，约5秒后会突然向上反弹，整个过程大约持续1分钟，并伴有多次反弹。

• 绑腰前扑式：这种跳法也是面向初学者的一种尝试方式，与绑腰后跃式类似，但参与者面朝下进行跳跃。由于面朝地面坠落，参与者可能会感受到更大的恐惧感。

• 绑脚高空跳水式：这是一种更为刺激的方式，参与者通过绑定双脚从较高位置跳下，体验自由落体的感觉，并在接近水面时迅速减速。

蹦极运动中有一种极具观赏性和挑战性的跳法。参与者需将装备固定在脚踝处，站在高台之上，面朝下方向，如同奥运跳水运动员般英姿飒爽，在倒数至零时张开双臂，勇敢地向下俯冲。

绑脚后空翻式：这种跳法代表了蹦极中的高级难度。参与者将安全设备绑于脚踝，背对后方站立在跳台上，随着倒计时的结束，他们展开双臂向后进行空中翻转。此动作要求参与者具备强健的核心力量和无畏的勇气。

绑背弹跳：这一跳法常被教练描述为近乎极限的体验，参与者将装备绑在背部，在倒计时结束后，双手交叉于胸前并从高处跳下，体验自由落体的感觉，仿佛大地在旋转，地面物体逐渐放大。

双人跳：这是表达爱情承诺的一种极致方式，两人在空中跳跃的过程中被弹跳绳紧密相连，共同许下永恒的誓言。

桥梁蹦极：通常在桥梁或悬崖上设置专门的跳台来进行蹦极活动。

塔式蹦极：主要是在广场等开阔地带建造一个倾斜的高塔，并在其顶部安装起跳平台。

火箭蹦极：这种类型的蹦极活动利用特殊的装置让参与者体验到更加强烈的速度感和刺激感。

高度之最：贵州坝陵河特大悬索桥是世界上高度最高的蹦极点之一，其高度达到了370米。2012年，云南的蹦极爱好者段树军在这里一跃而下，刷新了此前由新西兰人保持的陆地蹦极世界纪录，原纪录为321米。

人数之最：在2016年4月10日，共有149名蹦极爱好者齐聚巴西奥托兰迪亚市的一座30米高的大桥上集体跳下，成功创造了集体蹦极的世界纪录。这一壮观的场景展示了团队合作和对冒险精神的极致追求。

年龄之最：2010年，来自南非的96岁高龄的蹦极爱好者莫尔·基特，在布劳克朗斯大桥完成了他的蹦极跳，荣膺世界上最年长的蹦极选手称号。紧随其后，在2014年，95岁的玛吉特·托尔在芬兰赫尔辛基的一台高达150米的吊车上勇敢地完成了她的蹦极跳跃，成为全球最高龄的女性蹦极选手。

著名跳台 编辑本段

国内地点

广州白云山蹦极：是一项备受瞩目的活动。该设施采用美国进口的设备与安全装备，游客从42米高的跳台上跳下，以每小时50至60公里的速度自由落体，并在接近地面时通过制动装置稳定近5秒钟，确保了参与者的安全与刺激体验。

蹦极

重庆统景蹦极:位于重庆的统景蹦极项目以其独特的地理优势和刺激体验吸引了众多极限运动爱好者。该蹦极设施的塔高30米，而悬崖高度更是达到了令人惊叹的36秒（这里假设是36米的笔误）。初次尝试者通常会选择绑腰弹跳方式进行体验，跳台至水面的高度接近60米，为参与者提供了一次难忘的高空飞翔体验。

大连星海蹦极:大连星海公园内的星海蹦极是一项结合了海洋景观与极限运动的海上蹦极活动。该项目采用了源自新西兰的专业设备，拥有55米高的跳台，一度创下全球最高海上蹦极记录。此外，在蹦极支架上还安装有一座高达39米的液压观光电梯，不仅增加了项目的趣味性，也为游客提供了从不同角度欣赏美景的机会。

澳门塔蹦极:坐落于澳门特别行政区的澳门塔内，澳门塔蹦极是全球五大著名蹦极地点之一。整个旅游设施占地面积约13,363平方米，其上的蹦极平台距离地面233米。当参与者勇敢地跳下时，将在短短几秒钟内快速下降200米，并在离地30米处通过特制装置实现安全回弹，整个过程既惊险又充满乐趣。

国外地点

• 皇家大峡谷大桥：作为全球十大最高蹦极地点之一，美国境内的皇家大峡谷大桥以其壮观的自然风光及321米的巨大落差而闻名遐迩。这座桥梁不仅是连接两岸的重要通道，同时也成为了极限运动爱好者心目中的理想挑战场所。

• 韦尔扎斯大坝：位于瑞士境内的韦尔扎斯大坝曾作为电影《黄金眼》取景地而广为人知。此地提供长达220米的蹦极跳跃机会，让每位勇敢者都能享受到自由落体带来的极致快感。

• 布劳克朗桥：虽然原文未详细描述布劳克朗桥的具体信息，但考虑到其他几个案例均涉及具体地理位置、高度等数据，可以推测布劳克朗桥同样具备一定特色或历史背景。遗憾的是，由于缺乏更多细节资料，无法对其做出更详尽的介绍。

布劳克朗桥，作为全球最高的单跨桥梁之一，坐落于南非的壮丽景观之中。该桥以其216米的惊心动魄的蹦极落差而闻名，并设有一条独具特色的人行道，为游客提供了欣赏周围独特荒野风光的机会。

挑战流程 编辑本段

1. 起始位置：跳跃者站在约40米以上的高度，从桥梁、塔顶、高楼、吊车或热气球等高处进行蹦极。跳跃前，将一根长橡皮条一端固定在跳跃者的踝关节处，然后双臂伸展开，双腿并拢，头朝下跳下去。由于绑在踝部的橡皮条足够长，跳跃者在空中会经历几秒钟的“自由落体”。

2. 下降与反弹：当人体接近地面时，橡皮绳被拉伸至极限并紧绷，阻止身体继续下落。此时，到达最低点后橡皮绳再次弹起，将人拉起，随后又落下。如此反复多次，直至橡皮绳的弹性完全消失，完成整个蹦极过程。